【錆びない体作り編】野菜ソムリエ上級プロが教える 食べてキレイに！美容のための簡単クッキング （野菜のお土産付き！）
8月のテーマは「錆びない体作り」です。
カラダをサビさせる主な原因は、ストレス・食べ過ぎ・飲酒・喫煙・紫外線などによるカラダの「酸化」です。
錆びない体を作るためには、運動の継続や十分な睡眠も大事ですが、 抗酸化作用のある食べ物の効果的な摂取も大切です。
野菜ソムリエ上級プロの西村先生から、効果的かつ安くておいしい簡単メニューをお教えいただきます。
教室で使用した野菜（1~2種類）のお土産つきです！ ぜひ！ご参加をお待ちしております。
講師
西村秋保氏（野菜ソムリエ上級プロ・家庭料理研究家）
京都の筍農家に生まれ、京都初の野菜ソムリエ上級プロ、アスリートフードマイスター１級として活動。２人の息子の子育てと、農家で育った経験から考案した簡単レシピ作りを得意とし、TVで料理講師のほか、レシピ本を執筆する。クックパッドやYouTubeで料理動画を配信し、日本の家庭料理を世界に伝えるため、パリ、ニューヨーク、スペイン、カナダなどで料理デモを行う。
| メニュー | 未定 |
|---|---|
| 実施日時 | 2022年8月9日（火） |
| 時間 | 19:00～20:30 |
| 講師 | 西村秋保氏（野菜ソムリエ上級プロ・家庭料理研究家） |
| 対象 | 中学生以上
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| 参加費 | 3,000円 |
| 申込み締切 | 定員16名 【申込受付期間】2022年7月5日（火）8：30～2022年8月3日（水)17:00 【申込方法】オンライン決済サービス「STORES」申込みページよりお申込み(ご入金)ください。 FAX、御来館による申し込みも受け付けています。詳しくはお問い合わせください。 ★STORESからお申込み 決済方法はクレジットカード決済、PayPal、コンビニ支払い、銀行振込、キャリア決済、楽天ペイよりお選びいただけます。 ★ＦＡＸ，御来館によるお申込み 振り込みのみで対応 ※キャンセルされる場合は，開催日の１週間前までに御連絡ください。 それ以降のキャンセルは，キャンセル料金が発生します。 ※期間内に決済が確認できない場合は、ご参加いただけない場合がございますので予めご了承ください。 ※当教室に関する連絡は全て「hello@stores.jp」のメールアドレスより連絡があります。セキュリティに制限をかけている方は、「hello@stores.jp」からのメールを受信できるよう、受信確認・設定をお願いいたします。 ※当日はエプロン、三角巾（バンダナ等）、ハンドタオル、筆記用具をご持参ください。 皆様に安心して教室に参加いただけるよう、注意事項や感染症対策等についてわかりやすく動画にまとめましたので、ぜひご覧ください。 |
| 備考 |
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