【オンライン】運動を頑張る子どもを応援！アスリートフード講座＜入門編＞

4月から、オンラインの新講座が始まります！

成長期（小学5年生〜中学生）の運動部に所属するお子さん（ジュニアアスリート）の食生活について、

アスリートフードマイスターの西村秋保先生に教えていただきます。

＜内容＞

・「アスリートフード」って何？

・ジュニアアスリートに必要な栄養

・競技によって使う栄養素がちがう？

・アスリートフードはタイミングが大切！

 

 初回は入門編！ 成長期の運動部に所属するお子さんがいらっしゃるご家庭では、食事の管理も一苦労ですよね。

競技に合わせた食事メニュー作り、疲労回復に役立つ栄養素やケガ防止、食事のタイミングなどを教えていただきます。

また、コンビニ商品でも簡単にできるアイデア料理なども披露していただきます。 成

長期という大事な時期における食生活は、その後の長い人生を健康に生きる体作りの土台となります。

まずはたくさんの方にご参加いただきたいので、初回は無料にて配信します！

ぜひお気軽にご視聴ください！お子さんと一緒の視聴も大歓迎ですよ♪

メニュー	＜料理デモンストレーション＞　 卵とチーズのミックスサンド チーズじゃこチップ （コンビニでの便利食材紹介） ※内容・料理デモは予定です。
実施日時	2022年4月17 日（日）
時間	15:00〜16:30終了予定
講師	アスリートフードマイスター/ 野菜ソムリエ上級プロ/料理家　 西村秋保氏
対象	中学生以上
参加費	1000円⇒初回限定無料！
申込み締切	定員16名 【申込受付期間】申込中～開催日1週間前まで 【申込方法】オンライン決済サービス「STORES」申込みページよりお申込み(ご入金)ください。 FAX、御来館による申し込みも受け付けています。詳しくはお問い合わせください。   ※当オンライン料理教室に関する連絡は全て「hello@stores.jp」のメールアドレスより連絡があります。セキュリティに制限をかけている方は、「hello@stores.jp」からのメールを受信できるよう、受信確認・設定をお願いいたします。
備考