試食付講演会：高血圧が気になる方のための献立塾

〜血圧・塩分の摂りすぎが気になるあなたへ
「がんばりすぎない【プチ塩】生活〜

高血圧やがんのリスク要因といわれる塩分の摂り過ぎ。
良くないとわかっていても、なかなかコントロールが難しいものです。
減塩の裏ワザ・表ワザを駆使したメニューを試食しながら、
今日から使える【プチ塩】生活の極意を学びます。

一つ一つは健康的で優れたレシピであっても、

組み合わせ方によっては栄養素の過剰や不足を起こす場合もあります。

日々の食事にすぐに活かせる実践的な献立に焦点を当て、

過不足なくバランスのよい献立の立て方を学びます。