試食付講演会：あなたは大丈夫？からだ年齢は骨の元気から！

乱れた食生活や過度なダイエットなどの影響で

年配の方だけでなく、低年齢層でも骨密度が低い人が増えている昨今。

丈夫で健康な「骨」のためのメニューを数品試食しながら、

日々の献立のヒントやアイデアをご紹介します！

＜講座の概要（予定）＞※一部変更になる場合があります。

＊からだ年齢は骨の元気から　寝たきり原因と骨粗鬆症

＊骨の役割をおさらいしてみましょう

＊骨ｈどうやって作られるのでしょうー破骨と再生のしくみー

＊骨の健康と栄養素・機能性成分

　・カルシウムは摂れていますか？

　・カルシウムだけでは骨の健康は保てないーこれだけは摂りたい有効成分ー

＊骨の健康はバランスのとれた食事から

＊デモンストレーションと試食

上手に年を重ねた暮らしを提案するため、2013年に結成。「抗加齢より幸加齢」をモットーとし、主に健康寿命延命のためのトータルサポートを展開。二人の得意分野で連携を取りながら「健康」「野菜」をテーマとしたイベント企画、セミナー講師、カウンセリング業務、料理教室などを展開中。


メニュー
実施日時	2016年5月14日（土）
時間	16:00～18:00
講師	管理栄養士・野菜ソムリエユニット「グッドエイヂング」中本絵里氏／民野摂子氏
対象	中学生以上
参加費	1,000円
申込み締切	定員60名 ※本講座はただ今追加募集につき、先着順にてお申込みを受付けております。
備考	※デモンストレーション・試食のみ。実習はございません。